Calendario de Eventos
octubre 2026
19oct19:00TALLER - ENVEJECER CON SALUDlunes 19, miércoles 21, lunes 26 y miércoles 28 de octubre
Detalles del evento
Detalles del evento

ENVEJECER CON SALUD
La Escuela de Mayores hemos programado para la zona de Lumbier
- Taller de 4 sesiones: “Envejecer con salud”.
- Dirigido a: personas mayores de 60 años que quieran desarrollar un envejecimiento activo y saludable.
- Fecha: lunes 19, miércoles 21, lunes 26 y miércoles 28 de octubre.
- Horario: 17:00 – 19:00.
- Lugar: Centro Cívico. Plaza del Claustro, s/n.
- Nos gustaría recordar que el taller tiene una duración de 4 sesiones. Es decir, los 4 días son un único taller.
- Inscripciones: 848 423 450 (de 8:00 a 15:00 h) || navarra.es
PROGRAMA
- SESIÓN
El proceso de envejecer
Compartir situaciones y experiencias personales respecto al envejecer. Ejercicio físico. Conocer el proceso de envejecimiento con los cambios que conlleva.
- SESIÓN
Cuidar nuestro cuerpo
Factores que influyen, formas de cuidarse, el cuidado del cuerpo.
- SESIÓN
Cuidar nuestra mente, nuestras emociones
Medidas de autocuidado y desarrollo de habilidades para ponerlas en marcha.
- SESIÓN
Cuidar las relaciones y el entorno
Reflexionar sobre las relaciones y el cuidado del entorno y analizar alternativas de mejora. Plan personal.

Hora
Ubicación
Centro cívico. Gizarte etxea
Plaza del Claustro, 2
Calendario de Eventos 2025
ACTIVIDADES ENERO
- 22 enero Irazarra Mendian – Paseo por la Bizkaia
- 24 enero Txarla de Ana Freixas – Empoderamiento de las personas mayores y su participación en la comunidad
ACTIVIDADES FEBRERO
- 04 de febrero Kantuz Santa Ageda
- 04 de febrero Cine Fórum «El apartameto»
- 06 de febrero Paseo Saludable
- 14 de febrero Asamblea General
- 20 de febrero Paseo Saludable
- 27 de febrero Irazarra Mendian – Castillo de Roita
- 27 de febrero Cine Fórum «Un lugar en el mundo»
ACTIVIDADES MARZO
- 01 de marzo Acta de la Asamblea General de Irazarra Elkartea
- 06 de marzo Paseo Saludable – Circular por Bordablanca
- 14 de marzo Documental «Penitencia» de Pili Mujika
- 20 de marzo Paseo al Castillo de Irulegi – Irulegi Gaztelura Bidaia
- 23 de marzo Kantuz «Dia de la Tostada»
- 27 de marzo Cine Fórum «Frahrenheith 451»
ACTIVIDADES ABRIL
- 04 abril Txarla coloquio sobre La Memoria, con Asun Larreta y Amaia Oloriz
- 11 abril Txarla de Emilio Majuelo «Historia y memoria de la violencia en la historia vasca reciente»
- 25 abril Proyección de la película » La Fuga de Ezkaba»
ACTIVIDADES MAYO
- 08 de mayo Ibilaldi Osasungarria / Paseo Saludable – Biezkas Itzulia 8Km
- 09 de mayo Proyección del cortometraje » Tierra húmeda «
- 18 de mayo Fiestas txiki de San Isidro – Kantuz – Comida en el club de Jubilad@s
- 22 de mayo Visita al campo de concentración de Gurs
- 23 de mayo Charla » Hablemos del cambio climático en Lumbier» con Rafa Alday y Nahia Villanueva
- 29 de mayo Irazarra Mendian «Ruta de Gartxot»
- 31 de mayo Kantuz viajará a Artieda para participar en el día del Valle de Urraúl Bajo
ACTIVIDADES JUNIO
- 12 de junio Excursión a la Barranka – Aralarko San Miguel Santutegia
- 22 de junio Euskal Herria Kantuz Eguna Tafallan – DÍA DE LOS KANTUZ DEL PAÍS VASCO EN TAFALLA
ACTIVIDADES JULIO
- 03 de julio Subida a Menditxuri 1200M
- 03 de julio Cine Fórum: Un Funeral de Muerte
ACTIVIDADES AGOSTO
- 07 de agosto Subida a Sorogain-Adi
- 18 de agosto Comida en Aibar-Oibar en las Fiestas Patronales
- 28 de agosto Semana Cultural organizada por Irunberriko Barraka – Concierto de Kantirun Taldea eta Lagunak
ACTIVIDADES SETIEMBRE
- 01 de setiembre Kantuz Kantu en la celebración de las fiestas de San Román
- 25 de setiembre Subida Arangoiti- El Rallar – Romastaca – Irunberri/Lumbier
- 25 de setiembre Cien Fórum «El 47»
- 26 de setiembre Votuntariado en Ilunberri/Lumbier «El pueblo de los cuidados»
ACTIVIDADES OCTUBRE
- 02 de octubre Salida a la Rioja – Santo Domingo de la Calzada – Ezcaray
- 11 de octubre Kantuz Kantu Agoitz – Euskararen Eguna
- 22 de octubre Irazarra Mandian – Hayedo de Txapaeta – Elomendi
- 30 de octubre Cine Fórum «…y si vivimos todos juntos?»
ACTIVIDADES NOVIEMBRE
- 06 de noviembre Viaje a Oñati – Arantzazu – Arrikrutzeko Kobak
ACTIVIDADES DICIEMBRE
- 06 de diciembre Kantuz Kantu – Escamot Catalá
- 08 de diciembre Neguko Kantuz – Kantuz de Invierno
- 17 de diciembre Irazarra Mandian – La Bizkaia
- 29 de diciembre Kantuz en la Residencia de Lumbier



